Marche Nordique

en Pyrénées orientales


Club de

Marche Nordique

VILLENEUVE LA RAHO  66180 
PALAU DEL VIDRE  66690 
ARGELES / MER  66700
PERPIGNAN  66000
Tél. : 06 75 37 41 58
Mincir - Se tonifier - Se muscler - Rester agile - Garder la forme - Améliorer son souffle - Dépenser des calories - Etre bien dans l'effort sportif - S' A M U S E E E E E E E R ! ! !
 
 

Le club M N P O est géré par l'association
HAPPY SPORT-SANTE

Activités proposées par
HAPPY SPORT-SANTE:
Marche Nordique   Acti' March
Sport sur ordonnance
Running    Cross trainning
Sports-Nature Enfants
  Personnal coaching    Pilates
Fitness   Gym Posturale
Randonnées    Ecole du dos 

Ateliers découverte marche nordique GRATUIT
24/03 et 14/04 Villeneuve Raho 66180

Avec Décathlon Perpignan et l'évènement "MON DEFI MARCHE"
retrouvez nous à 10h les 24/03 et 14/04
Initiation, tests d'évaluation de la forme, Stand Décathlon Chaussure de marche sportive, nutrition, montres d'activité, conseils pour progresser
Inscriptions au 06 75 37 41 58
Des séances adaptées aux objectifs de chacun: du public fragile au compétiteur
Mercredi 19h et Samedi 9h :
marche nordique compétition
réservé aux sportifs confirmés 
Mercredi 15h45 :
réservé au public fragile
- grand sénior, malvoyant, handicapé, post-chirurgie, maladie chronique invalidante etc.
- toute personne recherchant des séances au rythme lent


Les autres séances :
Ouvertes à tous.
Grâce à la méthode de la pédagogie différenciée propre à la fédération de Gymnastique Volontaire (EPGV SPORT-SANTE), le niveau de chacun est respecté; Le potentiel de progression de chacun est exploité individuellement.

Planning de toutes les activités sportives
de Happy
sport-santé.
Les séances de Marche Nordique sont en vert.

Les bâtons sont prêtés toute l'année !

Attention jeudi Marche Nordique : lire 18h et non 18h15

Le pilates c'est aussi
pour les hommes !

LE PILATES POUR LES HOMMES =
Gainage, force, équilibre, traitement du mal de dos, assouplissement.
Les séances "public fragile" s'adressent aux personnes fragilisées par la maladie ou le handicap. En collaboration avec le personnel médical qui entoure la personne, l'animateur adapte les exercices aux besoins spécifiques des marcheurs et cela en tenant compte des particularités individuelles.
MNPO !
On est partout !
Les séances
"Public fragile"
sont élaborées
pour les personnes
fragilisées par la maladie
Encadrées par
Maryline, Bruno
et Cédric
instructeurs diplômés
les séances sont
récréatives et sportives



Séances "Public fragile"
pour pratiquer
en toute sérénité
10 SEANCES PAR SEMAINE

4 NIVEAUX DE PRATIQUE
(débutants,confirmés,compétiteurs,
séniors, fragiles)
2 RANDONNEES PAR SEMAINE
Pour découvrir notre magnifique région
et garder la forme